La nourriture vraie est un type d'alimentation équilibrée. Elle tourne autour des bonnes graisses, des bons produits et de la chrononutrition. Elle repose sur des aliments réparateurs et le bon sens pour aider notre santé globale.

Les allergies et les intolérances peuvent nous mener la vie dure. Elles sont sources de questions et d'adaptations. Il est primordial de savoir comment vivre avec.

Je serai une aide en plus pour répondre à vos questions et pour vous aider à adapter votre alimentation sans vous priver de ce qui peut vous faire plaisir.

L'alimentation a un poids considérable dans votre bonne santé digestive et globale. On entend de plus en plus le therme de "deuxième cerveau" pour parler de notre intestin. Et c'est vrai ! Il existe aujourd'hui un grand nombre d'alimentations thérapeutiques, mais laquelle est faite pour vous ? Tout doit se faire en pas à pas et avec l'écoute de vos symptômes. Mon but est de vous accompagner pour soulager vos maux. 

Quelle est le meilleur régime ? 

Comment perdre du poids efficacement ? C'est les questions que tout le monde se pose. 

La réponse est qu'il n'y a pas de meilleur régime. L'obésité et le surpoids sont de symptômes d'un problème plus profond. Alors que beaucoup d'entre nous se disent qu'ils n'ont pas de volontés car ils continuent de grignoter, votre corps lui se dit qu'il en a besoin car il ressent un problème physiologique. 

Mon but est de vous accompagner dans la résolution du vrai du problème (digestif ? carence ? stress ? ...) et donc de la diminution de ses symptômes. 

Aujourd'hui 10 à 20% de la population souffre de troubles de la thyroïde. Ces maladies ont un grand nombre de conséquences pour votre santé globale. Une partie de mes patients en souffrent et ne demandent qu'à aller mieux. Entre la fatigue, les pertes de cheveux, la prise de poids, ... On se sait plus où donner de la tête. Et c'est normal. Ces pathologies ont des symptômes qui nous mènent la vie dure et qui empêche parfois l'épanouissement. Mon rôle est de vous proposer en pas à pas autour de vos habitudes et de vos besoins. 

L'alimentation est parfois une source d'ennuies. Les pathologies et les bilans sanguins sont souvent le résultat de ces problèmes. Mais comment vivre avec un diabète ? Quoi faire quand on a des bilans sanguins qui inquiètent nos médecins ? L'alimentation est un pilier majeur de prévention de ces maladies et une source curative jamais inégalée. 

Il est important de trouver son équilibre entre notre bonne santé et notre plaisir.